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来到是缘份的开始
失去是梦的结束
摸索在一片黑暗之中
究竟是该何去何从
沉默的心
慢慢滴落的泪

苏秀悦营养师,中华民国营养学会理事


健康的饮食一天不能摄入超过300毫克胆固醇,而一颗蛋的蛋黄胆固醇约250毫克,现代人一天肉类的胆固醇摄取量是150到200毫克。

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2014-3-14 14:25 上传



【控方说法:一颗以内】



行政院卫生署102年6月7日署授食字第1021301650号函及6月24日署授食字第1028904524号函


一颗鸡蛋的胆固醇含量约为250毫克,而「美国心脏学会」建议每人每天胆固醇的摄取量应小于300毫克,所以,健康人群每日食用一颗蛋不会对健康造成危害。有坎坷,也会有艰难,
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